Je bent niet de enige!
Het is volkomen normaal om deze gevoelens te ervaren. Afvallen is niet alleen een fysieke uitdaging, maar ook een mentale. Het vergt geduld, doorzettingsvermogen en de juiste begeleiding.
Het goede nieuws? Je hoeft dit niet alleen te doen! Met het juiste plan en persoonlijke ondersteuning kun je deze obstakels overwinnen en op een gezonde manier afvallen.
Hoe ziet het traject eruit?
Wegen & Coaching
Onze weegmomenten en coaching sessies bieden je de structuur en verantwoordelijkheid die je nodig hebt. Samen bespreken we je voortgang, identificeren we eventuele obstakels en vieren we je successen. Dit zorgt ervoor dat je gemotiveerd blijft en gericht aan je doelen kunt werken.
Handige voedingsapp op maat
Met onze gebruiksvriendelijke voedingsapp krijg je inzicht in je eetpatroon en kun je eenvoudig je voortgang bijhouden. De app is afgestemd op jouw persoonlijke doelen en voorkeuren, zodat je altijd kunt genieten van gezonde, lekkere maaltijden zonder je beperkt te voelen. Tevens kun je eenvoudig maaltijden zelf aanpassen en kun je een boodschappenlijst aanmaken.
Stok achter de deur
We begrijpen dat zelfdiscipline soms een uitdaging kan zijn. Daarom zorgen wij voor een stok achter de deur. Door regelmatig contact en persoonlijke ondersteuning ben je minder snel geneigd om op te geven of in oude gewoontes terug te vallen. Je staat er dus absoluut niet alleen voor!
Persoonlijke aanpak
Bij ons draait het niet om tijdelijke oplossingen of ongezonde hypes. Wij geloven in een ‘’Gewoon Gezonde’’ aanpak die bij jou past. Geen poeders, pillen of shakes, maar een realistische benadering van voeding en levensstijl. We kijken samen naar wat voor jou werkt en creëren een plan dat je kunt volhouden.
Gewoon Gezond Afvallen
Persoonlijke coaching voor 5-10kg afvallen
Duur: 3, 6 of 12 maanden
- Om de week wegen & coaching
- Handige voedingsapp op maat
- Stok achter de deur
- Persoonlijke aanpak
- In Heerhugowaard.
v.a. 99,- per maand
Waarom kiezen voor dit traject?
'Gewoon' afvallen
Geen verboden producten, poeders, pillen of shakes.
Onze voedingsapp
Handige voedingsapp op maat.
Grip op je gewicht
Wekelijks persoonlijke weeg/coach afspraak met BGN-gewichtsconsulent.
Wij zijn er voor je
24/7 staan wij voor jou klaar!
Bewezen methode
Gewoon gezond afvallen zonder hongergevoel.
Blijf gemotiveerd
Wij zijn jouw stok achter de deur.
Jouw nieuwe start
Met ons Basis Traject krijg je de tools en ondersteuning die je nodig hebt om je doelen te bereiken. We helpen je niet alleen met het afvallen, maar zorgen er ook voor dat je leert hoe je een gezonde levensstijl kunt integreren in je dagelijks leven.
Ben je klaar om de eerste stap te zetten naar een gezonder en gelukkiger leven? Meld je aan voor een gratis adviesafspraak en ontdek hoe wij je kunnen helpen om gewoon gezond af te vallen zonder verboden producten of ongezonde hulpmiddelen.
Samen maken we van jouw afvalreis een succes!